Cronograma Capilar

O Cronograma Capilar é um guia em português, escrito para a realidade brasileira, que explica de forma simples como o cabelo funciona, como identificar se você tem cabelo liso, ondulado, cacheado ou crespo (tipos 1 a 4) e como reconhecer, pelo toque e por testes caseiros, aquilo de que ele precisa a cada semana.

Você recebe modelos prontos de cronograma de 4 semanas para cabelo com dano leve, cabelo com química, cacheados e crespos ressecados e fios finos e oleosos, além de um diário de acompanhamento para ajustar a rotina sem exageros. Também aprende a proteger o cabelo do sol, do cloro da piscina e da água do mar, a lavar, secar e finalizar sem agredir os fios e a combater o frizz no calor úmido ou no clima seco.

O guia traz ainda receitas caseiras de máscaras com ingredientes simples, como babosa, mel e abacate, sempre com orientações de segurança, teste de alergia e teste de mecha. E fala com honestidade sobre o que nenhum produto resolve: pontas duplas pedem corte, e queda intensa ou falhas no couro cabeludo pedem dermatologista.